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« Tout seul on va plus vite,
ensemble, on va plus loin »

Coaching sportif de groupe (Team training ou TT)

 
Une autre option s’offre à vous si vous avez peur de vous retrouver seule face à moi, le team training. Ce sont des séances de 45 minutes en petit groupe de 8 personnes maximum avec un objectif commun : bouger.

Après un fort succès du #summerteam de cet été, le team training est maintenant proposé toute l’année à partir du 17 septembre 2019, avec en plus une nouveauté, le cours de « Penaltybox® ».
NV COACHING Studio
11 rue de l’Industrie – 67400 ILLKIRCH-GRAFFENSTADEN

 

TT FONCTIONNEL

Séance de team training de 45’Coaching sportif de groupe limité à 8 personnes
Entraînement fonctionnel sous forme de circuit-training où l’on utilise des sangles de suspension au poids du corps et d’autres accessoires (élastique de résistance, kettlebell, corde à sauter,…). Il permet d’améliorer la force, la mobilité et l’équilibre.
Réservation obligatoire

Créneaux: Mardi 19h et Jeudi 20h15

 

 

TT CARDIO

Séance de team training de 45’Coaching sportif de groupe limité à 8 personnes
Séance au programme d’entraînement complet autour de la « Penaltybox® », échelle d’agilité et d’obstacle. A chacun son rythme le tout de manière ludique, pour améliorer l’endurance, la vitesse, l’explosivité et l’agilité.
Réservation obligatoire

Créneau: Mardi 20h15

2 en 1 : Pas que du sport mais aussi un moment de partage, de rencontre et de challenge avec des personnes qui ont les mêmes objectifs que toi.

 

 

Une séance de Coaching de groupe (Team Training) comprend :
Echauffement, séance et stretching

Unitaire : 15€/séance
CARNET DE 10 : 125€ (soit 12,50€/séance), valable 6 mois.

Nadia VOEGELE

Votre coach sportif sur Strasbourg et ses environs.
© 2018 Nadia VOEGELE