Cours de mobilité en entreprise à Strasbourg (atelier de groupe)

Mon rôle est de faire bouger et de mobiliser vos collaborateurs en toute sécurité pour qu’ils puissent être ou continuer à être en bonne santé sur leur lieu de travail.
On entend de plus en plus parler des troubles musculo-squelettiques (constituent la première maladie professionnelle reconnue. Ils engendrent un coût financier important pour les entreprises et la société. Source INRS), de fessier amnésique, de compensation musculaire, d’obésité, de syndrome du canal carpien et même d’arrêt maladie.
Bien bouger est devenu une urgence sanitaire et c’est justement ce que la mobilité apporte.
Une plaquette de l’INRS est disponible par ici.

NV COACHING Studio
4A rue des Roses – 67100 STRASBOURG (Neudorf)

Mais c’est quoi la mobilité ?

C’est la capacité à se mouvoir librement dans une amplitude de mouvement fonctionnelle, en conservant le contrôle et la stabilité.

Vous n’arrivez pas ou plus à vous : accroupir, pencher, pivoter, relever, attraper, asseoir, agenouiller, allonger, développer, tirer ? Ce sont les mouvements de BASE.

IL EST TEMPS DE FAIRE QUELQUE CHOSE pour que vous puissiez rester autonome, actif et en bonne santé plus longtemps.

La mobilité est la base du mouvement fonctionnel.

La mobilité est le point de départ 

Je peux vous proposer un cours spécifique sur une thématique ou une séance sur la mobilité globale.
On peut également associer différentes disciplines : pilates/mobilité, renforcement/ mobilité,….

A vous de choisir votre combo. Le but est de faire, sous forme d’atelier, se lever et bouger vos employés pour qu’ils puissent rester le plus longtemps en bonne santé, créatifs et prendre soin de leur corps et esprit.

Il suffit de peu d’accessoires pour travailler son confort musculaire et articulaire.

Je me déplace dans votre entreprise avec le matériel nécessaire pour pratiquer la séance de mobilité. Une simple salle de réunion ou un grand espace suffit pour pratiquer la séance de mobilité.

Une séance de mobilité dure 45 minutes.

Je suis certifiée Coach en mobilité de l’école d’Aurélien Broussal-Derval.

Pour plus de renseignements cliquez ci-dessous